Категорија Здравствене бенефиције

Здравствене предности спанаћа: Импресивна суперхрана
Здравствене бенефиције

Здравствене предности спанаћа: Импресивна суперхрана

То заправо није једна од здравствених благодати спанаћа, већ тамнозелени листови са крцкањем у себи. Да, то је бонус. Спанаћ, ботанички назван Спинациа олерацеа, је врло често доступно поврће. О благодатима једења спанаћа разговарало се и препознавало се деценијама. Да би подстакао децу да једу спанаћ, приказан је чак и лик Попаја из цртаног филма који своју енергију добија од спанаћа.

Опширније

Здравствене бенефиције

Здравствене предности спанаћа: Импресивна суперхрана

То заправо није једна од здравствених благодати спанаћа, већ тамнозелени листови са крцкањем у себи. Да, то је бонус. Спанаћ, ботанички назван Спинациа олерацеа, је врло често доступно поврће. О благодатима једења спанаћа разговарало се и препознавало се деценијама. Да би подстакао децу да једу спанаћ, приказан је чак и лик Попаја из цртаног филма који своју енергију добија од спанаћа.
Опширније
Здравствене бенефиције

Да ли су манго заиста добри за вас, које су њихове здравствене предности?

Манго је добио надимак „краљ воћа“. Поред слатког укуса, манго је богат и минералима, витаминима и антиоксидантима који одржавају тело у оптималном здрављу. Дуги низ година свежи манго, са ензимима, користи се за смиривање желуца. Његова популарност довела је до увођења џемова, желеа, маринада, тиквица и киселих краставаца који садрже чисти укус манга.
Опширније
Здравствене бенефиције

Које су здравствене предности црне кафе, да ли је заиста добра за вас?

Јесте ли знали да црна кафа има много здравствених предности! Ако волите да кафу пијете црну ... Почињем! Ако то учините, свидеће вам се више када сазнате шта то може учинити за вас и ваше здравље. Није тајна да вас врућа шоља црне кафе на дан, посебно ујутро, може одмах оживити и сместити у правом расположењу за цео дан.
Опширније
Здравствене бенефиције

11 Здравствене користи од парадајза и зашто треба да једете свакодневно

Научно, парадајз се сматра воћем, али има бројне здравствене предности попут поврћа, које се не могу занемарити. Парадајз садржи разне витамине и минерале који су на безброј начина корисни за тело. Биљка парадајза припада органском краљевству Плантае и класи Ангиосперми.
Опширније
Здравствене бенефиције

8 Здравствене користи од печурака које можда не знате, а требале бисте

Постоје разне користи повезане са конзумацијом печурки. Печурке служе као гљива врста која формира печурке или кишобране са преко 140 хиљада врста. Међутим, оне под лупом због потенцијалних здравствених и нутритивних користи износе само 100. Најчешће гљиве познате под научним називом агарицус биспорус уједно су и највише конзумирана гљива на свету.
Опширније
Здравствене бенефиције

Наука потврђује здравствену корист и употребу Калеа која спашава живот

Кељ је лиснато зелено, тамно плаво-зелено, а понекад и љубичасто поврће попут шпината, које припада биљној врсти Брассица Олерацеа. Биљка подсећа на крстасто поврће попут брокуле, купуса, карфиола, прокулица, спанаћа и зеленила. Најчешћа врста кеља је коврџава, или скотска, која носи коврџаве листове са тврдом, влакнастом стабљиком.
Опширније
Здравствене бенефиције

9 [Доказано] Здравствене благодати авокада

Авокадо није цењен само због богатог садржаја хранљивих састојака, већ и због богате текстуре и доброг укуса. Алигаторова крушка се обично назива пре свега због зелене квргаве коже (попут и алигатора) и због тога што је обликована попут крушке. тропско воће је невероватно популарно међу људима који су свесни здравља и због својих здравствених својстава често се назива супер храном.
Опширније
Здравствене бенефиције

Које су здравствене предности тиквица, да ли је то добро за вас?

Која је права прича о здравственим предностима тиквица? Овај члан породице поврћа Цуцурбитапепо, биљке тиквице су дивно поврће за тикве летње сезоне (различито од жутог тиквица). Богате садржајем воде, ове летње тикве су сочне и јарко зелене. Верује се да потиче из Централне Америке и Мексика, али поврће налик краставцу сада је изузетно популарно у различитим деловима света због укусног укуса и невероватних здравствених благодати.
Опширније
Здравствене бенефиције

Које су здравствене предности ротквице?

Већина људи никада не размишља о здравственим благодатима ротквица (Рапханус сативус). Можда су живописне, али нису на врху „листе здраве хране“. Одржавање добре исхране од виталног је значаја за дуг и здрав живот. Сви бисмо требали учинити све да покушамо и пазимо на своје тело најбоље што можемо.
Опширније
Здравствене бенефиције

Које су здравствене предности шаргарепе, могу ли оне помоћи крвном притиску?

Сигуран сам да знате ... шаргарепа је једно од најчешће коришћених поврћа на свету. Али, да ли знате здравствене предности шаргарепе? Шаргарепа се широко користи јер расте релативно брзо и може се користити у бројним културним кухињама и јелима. Шаргарепа је типично наранџасте боје, али има и друге боје попут жуте, беле , љубичаста и црвена, али нису врло честа.
Опширније
Здравствене бенефиције

Које су сочне здравствене предности лубенице?

Лубеница је једно од најпопуларнијих летњих плодова. Можда ћемо уживати, али да ли сте икада помислили на здравствене предности лубенице? Научно име јој је цитруллусланатус. Већина људи види да воће садржи воду и шећер. Међутим, садржај лубеница садржи неке од моћних антиоксиданата, јединствених витамина и минерала.
Опширније
Здравствене бенефиције

17 Невероватних здравствених благодати суперхране од броколија

Родитељи су имали став када су вас подстицали да једете брокулу. Ово лиснато поврће представља моћ корисних хранљивих састојака. Броколи је једна од храњивих састојака која је корисна за имуни систем, кардиоваскуларни систем, а такође има и својства спречавања рака и протуупалних својстава.
Опширније
Здравствене бенефиције

Наука се слаже са невероватним здравственим благодатима рузмарина у кулинарству и медицини

Биљка рузмарина (Росмаринус оффициналис) зимзелена и природно мирисна биљка која се налази у Медитерану и тропским пределима. Рузмарин је један од најпоузданијих састојака који се користи као зачин у кулинарству. Биљка рузмарина припада породици менте која се назива Ламиацеае. Група биљака којој припада припада и друге популарне биљке попут босиљка, мајчине душице, лаванде и оригана.
Опширније
Здравствене бенефиције

17 Невероватних здравствених благодати сока од шаргарепе

Да ли сте се икада запитали о здравственим благодатима сока од шаргарепе? Да ли је сок од шаргарепе добар за вас? Ако нисте, немојте то користити као разлог због којег телу ускраћујете овај сок. Схватићете да је сирова шаргарепа извор витамина, минерала и хранљивих састојака за ваше целокупно здравље. да ли је сок од шаргарепе добар и да ли је сок од шаргарепе здрав?
Опширније